শীতে ঠোঁটের সুরক্ষা

শীতের সময়টায় প্রায় সবারই ঠোঁটের আর্দ্রতা কমে ঠোঁট ফেটে যায়। ঠোঁটের চামড়া অনেক পাতলা হয় তাই সামান্য ফাটলেই ঠোঁটের চামড়া উঠে রক্ত পড়তে পারে। তাই শীতের দিনগুলোতে ঠোঁটের জন্য চাই বিশেষ যত্ন। আর নারীর জন্য বিষয়টি যেমন গুরুত্বপূর্ণ, পুরুষের জন্যও তেমন গুরুত্বই বহন করে।

এই বিশেষ যত্নের জন্য করণীয় কি, এ ব্যাপারে স্কিন এন্ড হেয়ার এক্সপার্টরা যা যা মেনে চলতে বলেন তার সারসংক্ষেপ তুলে ধরা হলো। তবে চলুন ধাপে ধাপে এগুয়োই-

১.  ঠোঁট ফাটলে প্রথম কাজ হবে মরা চামড়া সরিয়ে ফেলা। এর জন্য ঠোঁটে স্ক্রাব করা প্রয়োজন। আধা চা চামচ চিনি এবং মধু মিশিয়ে বা চিনি এবং আলমন্ড অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করুন এবং ঠোঁটের উপর লেয়ার করে লাগান। স্ক্রাব লাগাতে আপনি কটন বাড ব্যবহার করতে পারেন। এরপর ২ মিনিট স্ক্রাব ঠোঁটে রেখে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করে করে স্ক্রাব করুন এবং মরা চামড়া পরিষ্কার করুন।
২.  ঠোঁট স্ক্রাব করতে বেবি টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন।
৩.  সবসময় লিপস্টিক পরিষ্কার করে ঘুমাতে যান।
৪.  কখনও ঠোঁটের মরা চামড়া দাঁত দিয়ে ওঠানোর চেষ্টা করবেন না।
৫.  ঠোঁট বার বার জিভ দিয়ে ভেজাবেন না। এতে ঠোঁট আরও শুষ্ক হয়ে যায়।
৬. শীতের এই সময়ে ম্যাট লিপস্টিক যথাসম্ভব এড়িয়ে চলুন।
৭.  লিপস্টিক লাগানোর আগে ঠোঁটে ভাল করে ভ্যাসিলিন বা লিপ বাম লাগিয়ে নিন।
৮.  তিলের তেল হাল্কা গরম করে ম্যাসাজ করে লাগালেও উপকার পাওয়া যায়।
৯.  বেশি শুষ্ক ঠোঁটের জন্য রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে হাল্কা গরম ঘি বা বাটার লাগিয়ে ঘুমাতে গেলে রাতারাতি ঠোঁট পুনরায় সজীব হয়ে ওঠে।
১০. বার বার চ্যাপস্টিক ব্যবহার স্বাস্থ্যকর নয়। মাঝে মাঝে চ্যাপস্টিকের বদলে পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন ব্যবহার করুন।
১১. পাকা পেঁপে স্ম্যাশ করে লেয়ার করে ঠোঁটে লাগান ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান।
১২. গাজর বা বিটের রস এবং ভ্যাসিলিন মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান।
১৩. মাঝে মাঝে ঠোঁটে এ্যালোভেরার রসও লাগাতে পারেন।
১৪. ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঠোঁটে দুধের সর লাগাতে পারেন। এতেও অনেক উপকার পাওয়া যায়।
১৫. মধু এবং পাকা কলা মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে লাগান এবং ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
১৬. দিনের বেলায় সবসময় ঝচঋ সমৃদ্ধ লিপ বাম লাগান।
১৭. ঠোঁট কখনও সাবান দিয়ে পরিষ্কার করবেন না। মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
১৮. তাছাড়া ঠোঁটকে ভেতর থেকে সজীব রাখতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।

স্কিন এন্ড হেয়ার এক্সপার্ট শান্তনা রহমান শীতে ঠোঁটের যত্নে এমনই টিপসগুলো দিয়েছেন। এগুলো মেনে চললে শীতের রুক্ষতা থেকে ঠোঁট থাকবে প্রাণবন্ত।

You may also like

টঙ্গীর শিশু উন্নয়ন কেন্দ্রে কিশোরের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার

গাজীপুরের টঙ্গীতে শিশু উন্নয়ন কেন্দ্র থেকে রিজ উদ্দিন