লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

এখন আমরা প্রায় সবাই বুঝি যে আর সবকিছুর পাশাপাশি প্রতিদিন স্বাস্থ্যচর্চাও দরকার। স্বাস্থ্য সচেতন হবার পরেও আমরা অনেকেই কিছু কিছু ভুল ধারণা পোষণ করি। যেমন মনে করি, লেবু ...
লাইফস্টাইল

সকাল থেকেই বাড়তে শুরু করে তাপ। গরমের দিনে প্রায়ই কিছু খেতে ইচ্ছে করে না। কেউ বলেন, শুধু এক কাপ চা আর একটা বিস্কুট হলেই চলে। সামান্য একটু খেয়ে ...
লাইফস্টাইল

ঘুম বেশি হওয়ার চেয়ে না-হওয়া খুবই খারাপ। ভালো ঘুম না-হলে কোনো কাজেই মন বসে না, মেজাজ খিটিমিটি হয়। শৈশবে ১০ থেকে ১২ ঘণ্টা, কৈশোরে ৮-৯ ঘণ্টা, যৌবনে অন্তত ...
লাইফস্টাইল

আপনি হয়তো ধূমপান করেন না, কিন্তু আশেপাশে কাছাকাছি যদি কেউ ধূমপান করেন তাহলেও আপনি নিরাপদ নন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পরোক্ষ ধূমপান থেকেও ফুসফুসের ক্যান্সার হতে পারে। সে-জন্য পাবলিক প্লেসে ...
লাইফস্টাইল

আমরা অনেকেই চুল টাইট করে বেঁধে রাখি এবং মনে করি যে টাইট করে চুল বেঁধে রাখলে চুল এলোমেলো হবে না, চুল ঠিক থাকবে। এমনটা যারা ভাবেন তারা চুলের ...