লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল শিরোনাম

কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাটের পাশাপাশি শরীর সুস্থ রাখার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান ভিটামিন। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে শরীরে সব রকম ভিটামিনের সঠিক মাত্রা বজায় থাকা প্রয়োজন। ভিটামিনের অভাব হলে ...
লাইফস্টাইল শিরোনাম

দুয়ারে কড়া নাড়ছে খুশির ঈদ। আর মাত্র কদিন পড়েই আমাদের সবচেয়ে বড় উৎসব ঈদের দিন। আর এই দিনটিকে ঘিরে থাকে নানা জল্পনা কল্পনা। মনের মতো করে সাজগোজ করার ...
লাইফস্টাইল শিরোনাম

চুলের যত্নে মেহেদী পাতার ব্যবহার দীর্ঘদিনের। শুধু হাত আর নখ সাজাতেই নয়, চুল সুন্দর করতেও এর জুড়ি নেই। রূপসচেতন যে কেউই সপ্তাহে অন্তত একদিন মেহেদী পাতা দিয়ে চুলের ...
লাইফস্টাইল

রমজান মাসে আমাদের দৈনন্দিন রুটিন অনেকটাই পরিবর্তন হয়ে যায়। খাবারের, ঘুমের ও ব্যায়ামের সময় অনেক পরিবর্তিত হয়। রোজা রাখলে শরীরের বিপাকক্রিয়া কমে যায়, শরীরের সঞ্চিত শক্তি ক্ষয় হয়ে ...
লাইফস্টাইল

সন্তান হচ্ছে না। অতএব সমস্যা রয়েছে মেয়েটিরই। কোনও রকম পরীক্ষানিরীক্ষার আগেই এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যাওয়া হয় অধিকাংশ ক্ষেত্রেই। অথচ অনেকেই জানেন না যে, পুরুষের বন্ধ্যত্ব উল্লেখযোগ্য হারে বাড়ছে ...
লাইফস্টাইল

রমজান মাসে সারা দিন রোজা রাখার ফলে শরীর পরিশ্রান্ত এবং পরিশুদ্ধ হয়। ফলে ছোটখাটো রোগব্যাধি থাকলে, তা সেরে যায়। শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিবডি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি ...
লাইফস্টাইল শিরোনাম

তৃতীয়বারের মত গ্রিনিচ বুক অব ওয়ার্ল্ডে নাম লেখাতে চলেছেন বাংলাদেশী ওয়ান্ডারম্যান আব্দুল হালিম।  বৃহস্পতিবার, শেখ রাসেল রোলার স্কেটিং কমপ্লেক্সে বল মাথায় নিয়ে সাইকেল চালিয়ে ১৩ দশমিক সাত-চার কিলোমিটার ...
লাইফস্টাইল

রমজান হলো আত্মা ও শরীর শুদ্ধিকরণের মাস। গরমের এই দিনে প্রায় ১৫ ঘণ্টা পানি পান ও খাদ্যাহার থেকে আমাদের বিরত থাকতে হচ্ছে। এজন্য আমাদের একটি বিশেষ রুটিন মেনে ...
লাইফস্টাইল

রমজানে আমাদের ত্বক অনেক সময় মলিন হয়ে যায়। আবার যেহেতু সামনেই ঈদ সেহেতু ত্বকের যত্ন নেওয়াটাও খুব জরুরী। তাই ত্বককে যতটা পারেন ময়েশ্চারাইজড করুন। ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ...
লাইফস্টাইল

হঠাৎ করেই বছরের চিরাচরিত অভ্যাসগুলো সব পাল্টে যায় পবিত্র এই রমজান মাসে। সবচেয়ে বড় যে পরিবর্তনটি আসে, তা হলো খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন। সিয়াম সাধনার এ মাসে আত্মশুদ্ধির দরজা খুলে ...