কী করে নিজেকে এত ফিট রাখেন ক্যাটরিনা?

katrina-1

‘ধুম ৩’ ছবি থেকে শুরু করে ‘টাইগার জিন্দা হ্যায়’ ছবিতে প্রতিবার নিজের অভিনয় দক্ষতা ও ফিট শরীর দিয়ে ক্যাটরিনা কঈফ দর্শকদের প্রভাবিত করতে পেরেছেন। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

 

সোমবার ক্যাটরিনা নিজের ৩৫ তম জন্মদিন পালন করেছেন। কিন্তু আজ আমরা এই অভিনেত্রীর ফিটনেস নিয়ে কথা বলব। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

ক্যাটরিনার ফিটনেস প্রশিক্ষক ইয়াসমিন করাচিওয়ালা অভিনেত্রীর ফিট থাকার রহস্যের কথা জানিয়েছেন। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

ক্যাটরিনার ফিটনেস প্রশিক্ষক ইয়াসমিন করাচিওয়ালা অভিনেত্রীর ফিট থাকার রহস্যের কথা জানিয়েছেন। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

এর প্রধান কারণ, যখনই তিনি জিমে যান, নতুন ওয়ার্কআউটের আশা করেন। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

ক্যাটরিনার এমন ওয়ার্কআউট পছন্দ, যা তাঁর লক্ষ্য ও ফিটনেসের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়। একইসঙ্গে, তাঁর শরীরের যে অংশগুলি দুর্বল, সেগুলির ওপর বেশি গুরুত্ব দেন ক্যাটরিনা। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

প্রত্যেক নতুন ছবি শুরু করার আগে, ক্যাটরিনা নিজের ফিটনেস এবং জিম শিডিউল নিয়ে ট্রেনারের সঙ্গে কথা বলেন। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

ইয়াসমিন বলেন, ওয়ার্কআউটের সময় ক্যাটরিনার বিশেষ পছন্দ স্কোয়াট, লঞ্জেস, পুশ-আপ এবং পাইলেটস। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

এখানে বলে রাখা প্রয়োজন, নিজের জন্মদিন উদযাপন করতে বর্তমানে ক্যাটরিনা লন্ডন ও নিউইয়র্কে বন্ধুদের সঙ্গে ছুটি কাটাচ্ছেন। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

তাঁকে শীঘ্রই আনন্দ এল রায় পরিচালিত ছবি ‘জিরো’-তে দেখা যাবে। ছবি সৌজন্য- ইনস্টাগ্রাম

You may also like

রোনালদোর লাল কার্ডের দিনেও জিতল জুভেন্টাস

জুভেন্টাসের হয়ে অভিষেকেই লাল কার্ড দেখলেন ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো।